늘보나무의 서울살이

안녕하세요 늘보나무입니다. 요즘 저는 심각하게 번아웃 증후군에 대한 생각을 해보고 있습니다. 뭔가 그렇게 열심히 일했나? 라고 하면 그렇게 까지는 아닌것 같긴 하지만, 이미 지나온 동안 겪었던 것들 때문에 열정과 성취감을 많이 잃어버린 느낌입니다. 만약 제 스스로의 상황을 번아웃이라고 한다면, 이를 극복하기 위해 어떤것을 해야할까? 라고 여러군데를 찾아보기 시작했습니다. 그렇게 해서 제 고개를 끄덕이게 한 3가지의 방법을 여러분들과 공유하고 싶어서 글을 씁니다. 모쪼록 여러분들도 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 번아웃이란? burnout syndrome, 번아웃 증후군 이라고 합니다. 의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적, 정신적 피로감과 무기력을 호소하는 현상을 이야기 합니다. 포부 수준이 ..

안녕하세요 늘보나무입니다. 오늘은 '아, 이런곳에서도 재난지원금이 사용가능해?' 라고 하실만한 곳들을 추려보도록 하겠습니다. 저는 서울시에 사는지라 서울시의 지원금, 그리고 정부의 지원금 이렇게 두 군데의 지원금을 받았는데요, 조심해서 쓰자고 생각한 나머지 생각보다 사용이 둔화되었습니다. 아무래도 대형 마트에서 사용이 불가능 한 것이 가장 큰것 같기도 합니다. 그래서 제가 정신 잘 차리고 사용해보자고 생각해 리스트를 만들어 보려구요. 여러분에게도 요긴하게 쓰이길 바라면서... 여러분들이 익히 아시는 편의점과 마트는 언급하지 않겠습니다. 기준(중요) : 서울에 사는 주민이 사용한다는 가정하에 1. 커피숍 이디야 에스프레소 커피점 스타벅스 커피빈 탐앤탐스 빽다방 투썸플레이스 엔제리너스 커피 - 본사가 서울소..

안녕하세요 늘보나무입니다! 속초-양양 여행 이야기 마지막, 이번에는 속초중앙시장 이야기를 해볼까 합니다. 여기서 제가 체험한 것들 위주로 적어볼께요! 속초중앙시장은 위험해? 강원도에 코로나가 유행하지 않았다고 하지만 사람들이 많아도 너무 많더군요. 그 난리통에 누구하나 감염자가 있다면 코로나가 퍼지는 것은 십상일텐데... 사람들도 많이 지쳤는지 그에 아랑곳 하지 않고 다닥다닥 붙어서 갑니다. 저희도 목적을 달성하기 위해 그 대열에 합류하긴 했지만 찜찜한 것은 사실이었습니다. 속초중앙시장 방문 예정이시라면 사람이 많을때를 피해서 아침 일찍 가보시는 것을 추천합니다. 만석닭강정 속초에 유명한 것이 닭강정. 그중에서도 만석닭강정은 기업의 느낌 물씬 풍기는 곳입니다. 많은 제조사들과 차별점을 두려고 애쓰는 모습..

안녕하세요 늘보나무입니다. 어제에 이어서 오늘도 속초와 양양 이야기입니다. 너무 답답해서 즉흥적으로 떠난 여행이었지만, 그 즉흥여행이 주는 기쁨을 제대로 맛보고 온 이틀이었습니다. 아이들이 있는 4인 가족이 이동하다 보니 아이들 위주로 동선을 짜게 되는 것도 있긴 하지만, 그러면서 저도 좋은 것들을 많이 담아갑니다. 오늘은 간만의 박물관 방문! 양양 오산리 선사유적박물관 이야기를 해볼까 합니다. 방문까지 과정 박물관에 가기전에는 영금정에 들렀습니다. 바다와 시장의 정취를 한껏 느끼고 왔는데, 아이들이 이것도 좋아하지만 좀 더 활동적이고 시각적으로 재밌는것을 찾으려고 하죠? 이럴때 박물관 가면 참 좋은데 요즘 코로나 때문에 박물관이 모두 문을 닫는다고 생각해서 선뜻 갈수가 없다 생각했지만, 막상 선사유적박..

안녕하세요 늘보나무입니다! 지금은 우리나라의 시사프로그램 1위를 독주하고 있는 '김어준의 뉴스공장'의 진행자이자 딴지일보의 총수 김어준이 대중들에게 널리 알려진 계기는 아무래도 딴지일보와 나는 꼼수다 부터겠지요. 중간에 엄혹했던 세월에 김어준은 여러가지 이슈를 엉뚱하게도 '윤도현의 두시의 데이트'에서 만들어 낸 적이 있습니다. 매주 수요일 '연애와 국제정치' 코너의 고정패널로 나오면서 그때 당시 가장 핫했던 예능프로그램인 '나는 가수다'의 예상평, 연애상담, 국제정치, 이렇게 세가지 섞이지 않을 것만 같은 것들을 가지고 특유의 자신감 넘치는 어조로 촌철살인 만평을 했지요. 사실 윤도현의 성향때문에도 윤도현도 어느정도 하다 자리를 잃게 되었지만, 그때는 정부에 밉보이면 방송 퇴출은 시간문제 같은 상황이었죠..

안녕하세요 늘보나무입니다. 오늘은 노량진수산시장에서 드라이브스루를 이용해 모듬회를 구입한 경험기? 를 공유하려고 합니다. 길 헤매지 마시고 이대로 따라하시면 드라이브스루에 안착하실 수 있습니다! 도착하시면 1분만에 신선한 회를 구입하실 수 있을거에요! 회도 드라이브스루가 되는 시대 코로나19 문제로 인해 생긴 현상이지만, 드라이브스루가 된다면 여러모로 편리한 곳들이 많을거에요. 시장이 대표적인 예일겁니다. 누군가가 물품을 넣어둔다음 드라이브스루로 결제할 수 있다면 바쁜 사람들에게 정말 좋을겁니다. 아마도 많은 사람들이 이 제도의 편리함을 경험해 보게 된다면, 코로나19 사태가 종결된다고 해도, 계속 드라이브스루가 유지되지 않을까 전망해 봅니다. 그만큼 편하고, 주차장 면적을 덜 차지해 좋고요. 드라이브스..

안녕하세요 늘보나무입니다. 지금 이순간, 세계는 어떤 모습일까? 특히 코로나19가 전세계로 확산되면서 락다운 된 상황으로 살고 있다고 하는데, 구체적으로 어떤 상황일까? 그곳의 싱황을 실제로 볼 수 있는 라이브캠이 유튜브를 통해서 꽤 확산되어 있더라구요. 그래서 오늘은 유튜브를 통해 볼 수 있는 전세계 라이브캠 베스트10을 모아봤습니다. 아무데도 갈 수 없으니 이렇게 유튜브로 떠나는 여행이라도 해보면 어떨까 싶습니다... *** 2021년 1월 13일부로 업데이트되었습니다. 1. 베니스 롤링 라이브 캠 베네치아, 베니스, 이탈리아의 아름다운 그 도시를 4개화면이 교차되며 돌아가며 보여주는 라이브캠입니다. https://www.youtube.com/watch?v=ph1vpnYIxJk 2. 미국 켄터키주 라..

안녕하세요 늘보나무입니다! 오늘은 일할때 공부할때 재택근무할때 듣기 좋은 유튜브 채널을 좀 소개해 드리려고 합니다. 요즘 안그래도 코로나 영향때문에 재택근무 많이 하시고 할텐데, 이럴때 공간이 텅빈것 같으면 좀 적적한 느낌이 나죠? 이런 빈 공간을 채워줄 괜찮은 음악과 소리들이 담긴 채널들이 유튜브에 참 많더라구요. 그래서 제가 주로 즐겨 듣는 채널들을 소개해 드리고 싶어서 추려보게 되었습니다. 적당히 듣기도 좋으면서 일에 너무 많이 방해가 되는 것들이 아닌 것으로 골라봤습니다. ChilledCow : Lofi Hiphop Radio - Beats to relax/study to 귀여운 애니메이션이 함께 하는 24시간 로우파이 힙합 채널입니다. 칠아웃 하기에도 좋고, 공부할 때도 좋고, 듣기에도 편안한데..